The Order of Things – Apa yang Terjadi di Kelas Yoga Kundalini?

"Jaga ajaran seperti yang diberikan. Setiap kriya adalah utuh untuk dirinya sendiri, permata sempurna yang bertindak untuk menciptakan aliran. [Kriyas] set yang dirancang dengan sempurna dimaksudkan untuk menghasilkan dampak yang dapat diperkirakan dan halus pada Diri total. "~ Yogi Bhajan

Yoga Kundalini lebih dari sekadar olahraga untuk merangsang tubuh. Yoga ini menggerakkan energi! KY adalah tentang memiliki pengalaman yang energik. Penting untuk menyampaikan ajaran dengan benar untuk menghasilkan hasil yang diharapkan. Bagaimana kita bisa menjadi bejana murni untuk ajaran jika kita mengacaukan rumusnya? Ini spesifik dan terbukti. Ini tidak disebut sains untuk apa-apa!

Untuk memberi Anda sedikit latar belakang, kelas Kundalini Yoga memiliki struktur mengajar 6 bagian yang spesifik untuk diikuti, seperti diuraikan di bawah ini.

  1. Tune dengan Adi Mantra
  2. Pranayam (latihan nafas) dan / atau pemanasan yang tepat
  3. The Kriya (set latihan)
  4. Relaksasi
  5. Meditasi
  6. Mengakhiri doa dan Long Sat Naams

Dalam struktur pengajaran ini adalah bagian penting yang melibatkan poin ketiga, Kriya. Bagian penting adalah untuk tidak menghilangkan atau mengubah Kriya dengan cara apa pun selain durasi.

Itu berarti kita mengajarkan urutan latihan yang tepat di setiap set. Kami tidak mengubah urutan atau menambah atau mengurangi pose. Yoga Kundalini adalah ilmu untuk membawa hasil yang spesifik. Jangan mengacaukan apa yang berhasil.

Hal penting lain untuk diakui adalah bahwa kita benar-benar terikat untuk menjaga integritas dan kesucian Ajaran Yoga Kundalini, terutama sekarang setelah Yogi Bhajan diwariskan. Ini adalah warisan dari setiap guru untuk menjaga kemurnian ajaran.

Sistem dan teknik terbukti bekerja. Periode. Mengapa begitu arogan untuk berpikir bahwa Anda harus mengubahnya? Bisakah Anda melakukan lebih baik daripada kesempurnaan? Yogi Bhajan memberitahu kita, "Ini adalah jalan yang terbukti berumur tiga ribu tahun – itu tidak akan berhenti." Jadi tetap dengan program … karena berhasil. Satu-satunya cara Anda akan mencapai Infinity adalah memberi diri Anda kemampuan untuk mengalami ajaran-ajaran sebagaimana yang dimaksudkan untuk diajarkan.

© Hak Cipta 2010 Kundalini Yoga Dengan Sharlene Starr. Seluruh hak cipta.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *